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發佈時間：2023-07-04
「加油」之外給病友一份他們想要的支持
蔡惠芳 社工師/諮商心理師
三軍總醫院
當聽到身邊的親友因罹癌而在心情上陷入了慌亂時，很多人第一時間總是會想要跟罹癌的人說：「要堅強，要加油，要戰勝癌症」！當我們發出這樣的訊息時，雖然是在鼓勵著病友，但試著回頭檢視自己剛聽到消息時的那一剎那，是不是也同樣被嚇到了？甚至在心裡迅速的掃瞄了自己的健康一番，然後自己安慰著自己：還好沒事！接著開始用力的勸慰著病友：「加油」！其實當時短暫、閃過的念頭，便是最靠近病友們的狀況的時侯了，不同的是，對病友而言，他們沒法回到「沒事」，而是接下來，要開始抗癌的歷程。
即使癌症的治療發展至今已有很好的成效，癌症也逐漸被視為像是慢性病，只要配合治療，病情都是可以得到控制，而非像早年那樣，得到癌症就等同於是絕症。然而，即便治療方式再進歩，對於罹癌的人而言，光想到接下來要接受手術、化療或放射治療，過程中的不適，以及之後身體功能可能的受損，愈想可能心裡便愈慌，說什麼也難以平靜。
很多的病友會在得知癌症確診時，經歷一段慌亂的時期，無法思考未來、也懷疑自己過去做了什麼、吃了什麼或生活上哪裡沒注意到而罹癌。這樣的慌亂也導致了更多的不安全感，彷彿做什麼都不對，做什麼都可能再威脅到健康。此時，身心的脆弱連帶著一種「我再也沒法和大家一樣」的孤獨感，身旁的空氣也被恐懼及無助包圍著，令人窒息，而耳邊的那一句句要加油、要勇敢則彷彿變成了一道音牆，隔開了原本可以觸及的溫暖。
難道對病友說「加油」不好嗎？當然很好！特別是當病友在治療階段，承受著治療的副作用，而萌生放棄或退却的想法時，一句加油、戰勝的鼓勵，的確可以帶來一份力量。然而，很多的病友卻告訴我們，在得知罹癌的初期，與其一味的要他們加油，在第一時間，他們更渴望的是親友能接納他們當下的脆弱、慌亂以及懦弱。
面對著突如其來的壞消息，生活的節奏也因此亂了套，此時病友會經歷一段的混亂期，在情緒上、在決策過程中或面對未來的希望上，一時間彷彿走進迷宮，怎麼繞都繞不出來，隨即而來的，是挫折、沮喪及無助。如果我們知道癌友此時的困境，那麼也就瞭解，在慌亂的階段裡，對病友而言，與其是加油，倒不如是一份陪伴，就只是聽聽他們的擔心、恐懼與無奈受挫的心情，讓他們知道自己並不孤獨。等過一陣子，病友們在生活及治療上調整出新方向時，再用力的告訴他們：「加油」！相信，這樣的陪伴及支持會更細膩，讓病友更有感！
蔡惠芳 社工師/諮商心理師
三軍總醫院
當聽到身邊的親友因罹癌而在心情上陷入了慌亂時，很多人第一時間總是會想要跟罹癌的人說：「要堅強，要加油，要戰勝癌症」！當我們發出這樣的訊息時，雖然是在鼓勵著病友，但試著回頭檢視自己剛聽到消息時的那一剎那，是不是也同樣被嚇到了？甚至在心裡迅速的掃瞄了自己的健康一番，然後自己安慰著自己：還好沒事！接著開始用力的勸慰著病友：「加油」！其實當時短暫、閃過的念頭，便是最靠近病友們的狀況的時侯了，不同的是，對病友而言，他們沒法回到「沒事」，而是接下來，要開始抗癌的歷程。
即使癌症的治療發展至今已有很好的成效，癌症也逐漸被視為像是慢性病，只要配合治療，病情都是可以得到控制，而非像早年那樣，得到癌症就等同於是絕症。然而，即便治療方式再進歩，對於罹癌的人而言，光想到接下來要接受手術、化療或放射治療，過程中的不適，以及之後身體功能可能的受損，愈想可能心裡便愈慌，說什麼也難以平靜。
很多的病友會在得知癌症確診時，經歷一段慌亂的時期，無法思考未來、也懷疑自己過去做了什麼、吃了什麼或生活上哪裡沒注意到而罹癌。這樣的慌亂也導致了更多的不安全感，彷彿做什麼都不對，做什麼都可能再威脅到健康。此時，身心的脆弱連帶著一種「我再也沒法和大家一樣」的孤獨感，身旁的空氣也被恐懼及無助包圍著，令人窒息，而耳邊的那一句句要加油、要勇敢則彷彿變成了一道音牆，隔開了原本可以觸及的溫暖。
難道對病友說「加油」不好嗎？當然很好！特別是當病友在治療階段，承受著治療的副作用，而萌生放棄或退却的想法時，一句加油、戰勝的鼓勵，的確可以帶來一份力量。然而，很多的病友卻告訴我們，在得知罹癌的初期，與其一味的要他們加油，在第一時間，他們更渴望的是親友能接納他們當下的脆弱、慌亂以及懦弱。
面對著突如其來的壞消息，生活的節奏也因此亂了套，此時病友會經歷一段的混亂期，在情緒上、在決策過程中或面對未來的希望上，一時間彷彿走進迷宮，怎麼繞都繞不出來，隨即而來的，是挫折、沮喪及無助。如果我們知道癌友此時的困境，那麼也就瞭解，在慌亂的階段裡，對病友而言，與其是加油，倒不如是一份陪伴，就只是聽聽他們的擔心、恐懼與無奈受挫的心情，讓他們知道自己並不孤獨。等過一陣子，病友們在生活及治療上調整出新方向時，再用力的告訴他們：「加油」！相信，這樣的陪伴及支持會更細膩，讓病友更有感！
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